あるあるダイエット大辞典

太る食べ方があります。よく読んでください。太ります。

ダイエットするために三度の食事のカロリーの低いものを食べる。

また、食べる量を減らします。すると、仕事をしたり、家事をしたりすると夕方にはお腹がすいてきます。低カロリーの食事、食事の量がすくないのでおやつをたべてもいいだろうとポテトチップと板チョコ1枚食べます。

ペロ！するとそのカロリーは約９００カロリーもあるのです。９００カロリーはだいたいトンカツ定食をたべるのと同じぐらいです。ちょっとした出来心が３食を４食にしてしまっているのです。しかも、トンカツ定食です。